marah yang hitam

MARAH MARAH MARAH~

..sememangnya marah adalah satu bentuk emosional semula jadi yang hadir pabila apa yang dikehendaki tak kesampaian..atau rasa ketidak puasan terhadap sesuatu benda atau sesiapa sahaja dan macam2 lagi punca amarah yang berlaku. cuma terpulang kepada seseorang untuk mengawalnya dan bagaimana untuk menzahirkannya..sama ada dengan cara yang betul atau tid

ak.~

~marah itu sebenarnya tak baik untuk kesihatan. berdasarkan kajian rasa marah yang terpendam akan membentuk menjadi toksik di bawah kulit dan tenaga kulit menjadi lemah. kita cepat tua dan kulit menjadi kusam dan tidak berseri. penyakit kulit seperti jerawat, bisul, dan lainnya akan bertandang, malahan kita juga mudah dapat alergi.

terutama sekiranya perasaan marah itu terpendam dan berlaku pada sebelah pihak sahaja.

sebaliknya pula, rasa marah yang dilepaskan akan merosakkan sistem darah dan jantung. degupan jantung menjadi tidak normal dan kencang. yang lebih teruk, darah akan menjadi laluan syaitan menguasai diri. diri akan menjadi sebahagian darinya dan penyesalan tidak berpenghujung menanti.

kerana itu sabar berulang kali diucap dalam Al-Quran yang mulia.

[2.153]. Hai orang-orang yang beriman, mintalah pertolongan

(kepada Allah) dengan sabar dan (mengerjakan) shalat, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.

[2.155]. Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar,

sabar adalah jawapan kepada banyak permasalahan. manakala untuk menenangkan hati pula, banyakkanlah zikrullah..

rahsianya adalah , cepat-cepat memotong apa-apa sahaja

pemikiran yang negatif setiap kali ia bertandang , maka insyallah, kita tidak sempat "masak" untuk marah.

[2.156]. (yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan, "Innaa lillaahi wa innaa ilaihi raaji'uun"

[2.157]. Mereka itulah yang mendapat keberkatan yang sempurna dan rahmat dari Tuhan mereka, dan mereka itulah orang-orang yang mendapat petunjuk.

proseslah rasa marah yang terpendam dalam diri. banyak memaafkan dan maaflah dengan disertakan munajat kepada Allah agar hati kita dilembutkan dan maaf kita adalah maaf yang sebenar, panjatkan juga doa agar orang yang kita simpan rasa marah itu dilembutkan juga hatinya untuk memaafkan kita. maaf dua hala yang disertai dengan memohon bantuan dariNYA inilah maaf yang tiada dendam, maaf yang mampu membuat kita benar-benar memaafkan dan melupakan.

maafkan diri sendiri dahulu, dan pohon agar ALLAH memaafkan dan mengampunkan semua dosa-dosa kita, baik yang tersembunyi mahupun yang nyata.

kemudian maafkan diri orang lain sahabat, kawan-kawan, ibu bapa, cikgu lecturer sesiape sahaja..:)

peliharalah amarah kita agar tidak keterlaluan..mudah memaafkan orang lain adalah sebaiknya..

semoga marah yang hitam tidak bertapak dalam diri kita~

pesanan untuk semua orang terutama pada diri sendiri

ye kadang kadang saya tak lepas dari perasaan marah..

look ok sometimes but nobody know..

semoga rasa amarah tak mudah bertandang..

~jangan buat keje setan ni..nanti setan takde keje..~